遛腿，就是踢腿，是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家，都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱，务必根基牢固，根基不稳，不稳，武术就没有练到家。遛腿的作用很大，首先，将腿遛开，筋骨柔软，肌肉不僵，可减少韧带和关节的损伤。其次，腿功好利于表现技术动作。腿功好，武术功夫便好，腿功是表现技术的基础。
京山武术影视学校位于湖北省大洪山南麓，绿林起义发祥地，全国绿林武术之乡京山市境内。学校前身创建1992年8月。是一所集小学，初中，职业高中为一体的全日制艺术体育类中等学校。欢迎来电咨询！
心智训练：心智训练的目的是帮助孩子树立正确的价值观，尊重孩子个性的发展，突破成长---。
成长记录：一方面是记录孩子某个时期一系列的成长“故事”，同时也是是评价学生在立德进步过程、努力程度、反思能力及其终发展水平的理想方式。
教育式托管教学特点：
?小班教学，根据学生个体差异分为普通班和---班；
?---教室，专职的老师，---的学习氛围和学习环境；
?每天对学生的作业进行指导、批改、评价；
?每天对学生的学习、纪律、习惯等表现进行量化考核，注重好习惯的培养；
?每周一次小测验，查缺补漏，系统且针对性强；
?定期开展励志课堂、学习方法讲座等活动。
?安排趣味游戏活动，---在游戏中放松，轻松掌握新知识。
腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础，坚持遛腿，加强腿部力量性和柔韧性，是掌握高难度动作的关键，是提高武术水平的重要手段。从技击角度看，京山市武术影视学校，也只有在腿部关节柔韧性高的条件下，才能敏捷而准确的运用各种腿法。
京山武术影视学校位于湖北省大洪山南麓，绿林起义发祥地，全国绿林武术之乡京山市境内。学校前身创建1992年8月。是一所集小学，初中，职业高中为一体的全日制艺术体育类中等学校。欢迎来电咨询！
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