很多女生选择流行的跆拳道,现在的跆拳道几乎完全注重腿,虽然它是一腰跨为主宰,但很多人都体会不到,练久了腿还是会变粗,好的跆拳道馆准备活动很充分,手臂,肩膀,腰腹多少都会有肌肉的,到后期大改红带的时候会有实战,初学者经常会失误,比如踢当,对碰胫骨等所以很容易---,你可能受不了,所以不太。
其实作为女孩子练武术的也就是健身,要是以健身为目的的话建议练内家拳(太极拳、---掌、形意拳)为合适,因为内家拳本身有讲究修身养性的特点,因此会把此特点融入到练内家拳过程中的各种练拳要求,因而练内家拳的就是对身体进行强身健体。
京山武术影视学校招生对象:
小学部
课程理念: —— 学生是课程的主人
课程要让学生在自主体验、感悟和实践中获得丰富的学习经历和经验,并有效地促进学习方式的改变。
课程要以学生1发展为本,激发兴趣,开发潜在能力,发展多元智能,文武特色教育,关注持续发展。
课程要以德育为---,强化科学精神和人文精神的培养。
课程要成为学生自主探究、实践体验、合作交流的阵地。成为学生质疑、---、追求的源泉。
课程要实现课程目标、功能、结构、内容的有效整合。
小学部课程特色:尊重学生的天性 发展学生的个性
武术、功夫关系武,止戈为武,消停。武术,止戈的技术,消停的技术。武术分别体现在的实力、和个人的安全---方面,在不同的时期和不同地方,有不同形式的应用。功夫,是在清末出现的、关于“武术”的别称,主要体现在个人在武术上的应用和造诣。
传统武术---技术。 南朝 宋 颜延之<---释奠会作>诗:“偃闭武术,阐扬文令。庶士倾风,万流仰镜。”我国民族体育的主要内容之一。运动形式有---和对抗等。其中有的已列入竞技运动项目。如长拳、太极拳、南拳、剑术、刀术、枪术、棍术等。
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