武术是民族的特色传统文化，其---特点就是重视人的道德修养，把“德”提到------，主张以“德”教化天下。它在民族文化的总体氛围中孕育、产生、繁衍、发展，具有东方文明所特有的哲理性、科学性和艺术性。这种深厚文化底蕴的熏陶，有利于青少年德育的发展。
未习武先习德。青少年儿童天性活泼好动，浑身有使不完的劲，但自我控制能力不强，缺乏坚强的意志力。意志品质是意志的具体表现。而武术练习是对学习者意志品质的锻炼和培养。当面对艰难、困苦和遭受自我---的挑战时，学员可能产生放弃训练、退缩和逃避的念头。这时一定要用坚定的意志去克服杂念，必须要学会坚定、忍耐和不屈不饶的精神，战胜自身懒惰。武术以它丰富多彩的内容吸引着孩子。孩子在充满欢乐、不断克服困难取得成功的过程中，培养孩子乐观向上、勇敢、自信、有自制力的优良品质。武术对儿童的身心发育、个性形成、自信心的培养也都起着---的作用。
武术与武术教育
弘扬武术文化需要依靠教育的渗透，要从娃娃抓起，世代学习。因而武术教育是中华武术之树常青的重要---，是一项全社会关注的系统工程。
武术，是传统文化的一部分，更确切地说，它是武学文化的一部分。武学文化的代表作如<孙子兵法>，它从用兵之道到天时、地理，对将帅的要求、将帅的作用及建制、---法制、战略---、后勤等均有深刻的论述。总体上讲，它论述的是集团---法则。而武术则是单兵---技术的延续和发展，它在发展中吸收了大量民间的技艺，如医家的“五禽戏”、道家的“易筋经”等等。武术，以少林、武当两大派为。其原因就在于民间习武者必具有稳定的生活来源，更重要的是要有大量的时间。
很多女生选择流行的跆拳道，现在的跆拳道几乎完全注重腿，文武学校，虽然它是一腰跨为主宰，但很多人都体会不到，练久了腿还是会变粗，好的跆拳道馆准备活动很充分，手臂，肩膀，腰腹多少都会有肌肉的，到后期大改红带的时候会有实战，初学者经常会失误，比如踢当，对碰胫骨等所以很容易---，你可能受不了，所以不太。
其实作为女孩子练武术的也就是健身，要是以健身为目的的话建议练内家拳（太极拳、---掌、形意拳）为合适，因为内家拳本身有讲究修身养性的特点，因此会把此特点融入到练内家拳过程中的各种练拳要求，因而练内家拳的就是对身体进行强身健体。
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