湖北文武特色教育-武术影视学校(商家)

武术技巧

      武术技巧的训练，实际上也是智慧的训练和培养。具体地讲，武术技巧的训练除前面讲的体育健身之外，主要是技击和表演艺术。技击是武术之本，也是武学中单兵---能力的反映，它将力量、速度、技巧和心理---综合为一体，终完成其技击目的。

     ⑴.力量的发出，要求“---要整”

     一拳击出，全身所有肌肉收缩之力均以有效的同步支持这一拳的击出，也就是说，击出的这一拳成了发拳者整体力量的集中点。然而，---形式要根据情景而变。力型是多样的，使用时既要根据拳技本身而动，也要根据---而变。除此之外，还应具备抗击打能力，即通过操手、操臂、操肋等内、外功的训练而具备可发出和抗击重击打的能力，亦可使人少受外伤。拳术家均有“内力”之说(但无法测试)。所谓“内力”，多指通过桩功和意识的引发训练而形成的一种---的、常常为瞬间的---力。

     ⑵.速度

     速度是---的一个重要因素，如<孙子兵法·势篇>中 “动如弓广”，即形容动作之快。快为---之道。速度除通过训练而取得外，还有个使用问题，如通过技巧应用而形成就近击敌、攻防一体等等，这就在速度训练的基础上又凭技巧缩短了攻击距离，减少了攻击程序，从而达到以技巧加快速度之目的。