传统武术一直都是博大精深，从古时的少林武当，到现在的小门小派，都有其各自的特色和精妙之处。很多朋友看过武侠电视或电影以后，都想学上一招半式，以一技傍身。
多参加锻炼，提升身体素质
练习传统武术需要拥有强健的体魄，因此要求大家要多参加业余的身体锻炼，将自己身体的强度提高，锻炼好自己的耐力，这样在练起武术的时候就能---了。
平日里多加强有氧运动，比如慢跑、跳绳等；也可以参加强度稍微大一些的体育项目，比如篮球、羽毛球等。
刚开始接触武术的话，少儿主要以培养兴趣为主，以压腿为主，提高腿部、腰部的韧性度。6-10岁以基本功练习为主：即基本步型步法，文武学校，可以通过五步拳来练习，深入巩固练习，可以训练“功力拳”、“潭腿”，可以强化训练，使弓、马、仆、虚、歇五种基本步型扎实，---。以后无论从事竞技武术还是传统武术方面都会有---的帮助，动作耐看。
京山武术影视学校位于湖北省大洪山南麓，绿林起义发祥地，全国绿林武术之乡京山市境内。学校前身创建1992年8月。是一所集小学，初中，职业高中为一体的全日制艺术体育类中等学校。欢迎来电咨询！
许多人认为跆拳道是一种艺术形式，因此你需要有很强的自制力。你必须对自己严格要求，才能让每个动作流畅、优雅、从容
对于喜欢在赛场上施展拳脚的人来说，踢拳道是一门绝好的武术
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